Fünf einfache Sätze, die dein Leben verändern können – entdecke die spirituelle Essenz von Reiki und lass dich zu mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und innerer Freiheit inspirieren.
Die Lebensregeln entdeckenDie Reiki-Lebensregeln sind ein Geschenk von Dr. Mikao Usui, dem Begründer des Reiki. Ursprünglich in Japan als „Gokai“ bekannt, dienen sie als Wegweiser für ein bewusstes, erfülltes Leben. Diese fünf Leitsätze sind mehr als blosse Worte – sie erinnern uns täglich an die Kraft der Gegenwart, an das Loslassen von Sorgen und Ärger, an Dankbarkeit, Engagement und Mitgefühl.
In ihrer Schlichtheit sind die Reiki-Lebensregeln ein Schlüssel zu innerem Frieden und klarer Ausrichtung. Sie laden dazu ein, das eigene Denken und Handeln neu zu betrachten – und so Heilung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene zu fördern.
Die Einladung, im gegenwärtigen Moment zu leben. Sorgen, Fehler und Wünsche von gestern und morgen loszulassen – und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren.
Tägliche Erinnerung: Jeder Tag ist eine neue Chance.
Wut ist wie ein Sturm im Inneren, der die Klarheit trübt. Diese Regel lädt dazu ein, Ärger anzunehmen und dann bewusst loszulassen – für mehr Frieden und Harmonie im Alltag.
Praktischer Tipp: Atme tief durch, wenn Ärger aufsteigt, und lass ihn mit dem Ausatmen los.
Ängste nehmen uns die Leichtigkeit. Usuis Lebensregel erinnert daran: Vertrauen statt Sorge. Das Leben entfaltet sich – oft anders, als wir erwarten, aber immer mit einem tieferen Sinn.
Visualisiere: Mit jedem Atemzug darf Anspannung weichen.
Dankbarkeit öffnet das Herz und lässt auch kleine Wunder sichtbar werden. Wer dankbar lebt, findet selbst in schwierigen Zeiten Licht und Inspiration.
Impuls: Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, für die du dankbar bist.
Die letzten beiden Lebensregeln erinnern daran, achtsam und mit Hingabe zu handeln – im Beruf, im Alltag, im Miteinander. Harte Arbeit bedeutet dabei nicht blinden Aktionismus, sondern Engagement mit offenem Herzen. Freundlichkeit ist die Sprache der Seele.
Sei heute bewusst freundlich – zu anderen und zu dir selbst.
Die Reiki-Lebensregeln entfalten ihre Kraft, wenn sie täglich bewusst gelebt werden. Vielleicht wählst du jeden Morgen eine der Regeln als Fokus – oder lässt dich von allen gemeinsam durch den Tag tragen.
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