Cinq phrases simples qui peuvent transformer ta vie – découvre l’essence spirituelle du Reiki et laisse-toi inspirer vers plus de sérénité, de gratitude et de liberté intérieure.
Découvrir les principesLes principes du Reiki sont un cadeau du Dr Mikao Usui, le fondateur du Reiki. Connus au Japon sous le nom de « Gokai », ils servent de repères pour une vie consciente et accomplie. Ces cinq lignes directrices sont bien plus que des mots – elles nous rappellent chaque jour la force du moment présent, nous invitent à laisser partir soucis et colère et à vivre avec gratitude, engagement et compassion.
Dans leur simplicité, les principes du Reiki sont une clé vers la paix intérieure et une orientation claire. Ils nous invitent à porter un regard neuf sur nos pensées et nos actions – et favorisent ainsi la guérison non seulement sur le plan physique, mais aussi émotionnel et spirituel.
Une invitation à vivre pleinement l’instant présent. Laisser tomber les soucis, les erreurs et les désirs d’hier ou de demain – et vivre la force de l’ici et maintenant.
Rappel quotidien : chaque jour est une nouvelle chance.
La colère est comme une tempête intérieure qui brouille la clarté. Ce principe invite à reconnaître la colère puis à la relâcher consciemment – pour retrouver paix et harmonie au quotidien.
Astuce : respire profondément quand la colère monte et laisse-la partir en expirant.
Les peurs nous volent notre légèreté. Le principe d’Usui rappelle de faire confiance plutôt que de se tracasser. La vie se déploie – souvent différemment de ce que nous attendons, mais toujours avec un sens plus profond.
Visualise-le : à chaque respiration, la tension peut se dissoudre.
La gratitude ouvre le cœur et rend visibles les petits miracles. Vivre dans la gratitude permet de trouver lumière et inspiration, même dans les moments difficiles.
Inspiration : note chaque jour trois choses pour lesquelles tu es reconnaissant·e.
Ces deux derniers principes rappellent d’agir avec conscience et engagement – au travail, dans le quotidien, dans les relations. Travailler avec assiduité ne signifie pas agir sans relâche, mais s’impliquer avec un cœur ouvert. La bienveillance est la langue de l’âme.
Aujourd’hui, choisis consciemment la bienveillance – envers les autres et envers toi-même.
Les principes du Reiki déploient toute leur force lorsqu’ils sont vécus consciemment chaque jour. Peut-être choisis-tu chaque matin l’un des principes comme fil conducteur – ou tu te laisses porter par l’ensemble de ces cinq invitations.
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