Viele unterschiedliche Gründe sprechen dafür, regelmäßig Sport zu treiben. Zahlreiche Sportler setzen zudem auf Nahrungsergänzungsmittel, Entspannung und Physiotherapie, um gesundheitliche Probleme zu lindern und/oder ihre Trainingsziele zu erreichen. Die Anzahl der Sportler, die CBD-Öl einnehmen, steigt ebenfalls kontinuierlich. Personen, die CBD Öl konsumieren, berichten, dass es schlaffördernd und beruhigend wirkt. Neueste Forschungsergebnisse lassen den Schluss zu, dass es schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und deshalb für Sportler interessant ist. Spezifisch in den USA ist der Konsum von CBD Öl beim Training weit verbreitet. Auch in Deutschland wird es kontinuierlich beliebter.
CBD Öl wirkt nicht berauschend
Cannabinoide sind die Hauptinhaltsstoffe der weiblichen Hanfpflanze. Aktuell wurden 60 verschiedene Cannabinoide extrahiert. THC ist das bekanntestete Cannbinoid. Es fördert die Freisetzung von Dopamin, um das Wohlbefinden, Glücksgefühl und Euphorie zu pushen. Wegen dieser Wirkungen wird THC als psychoaktiv bezeichnet.
Das zweitwichtigste Cannabinoid in der Hanfpflanze ist CBD. Es gewinnt kontinuierlich an Bedeutung, weil es nicht berauschend wirkt. CBD besitzt ein riesiges Potenzial für therapeutische Anwendungen. In Deutschland kann CBD Öl in Tropfenform legal gekauft und konsumiert werden
Positive Wirkungen von CDB Öl
Viele Sportler stellen sich die Frage, wie sie als Sportler CBD-Öl zur Erreichung ihrer Trainingsziele einsetzen können. Relevant sind die physiologischen Fakten von diesem Cannabinoid. Im Körper sitzen die Cannabinoid-Rezeptoren, die Andockstelle für das CBD im zentralen Nervensystem. Insgesamt sind in verschiedenen Bereichen des Körpers zwei unterschiedliche Cannabinoid-Rezeptoren (CB2. und CB1) vorhanden. Sie bilden gemeinsam mit endogenen Liganden das ECS (Endocannabinoide System). CB2-Rezeptoren kommen mehrheitlich im Immun- und Lymphgewebe vor. Von enormer Wichtigkeit für die positiven Wirkungen für die Gesundheit von CBD Öl ist das ECS.
CBD Öl als legales Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Seit Streichung von CBD auf der Liste unzulässiger Substanzen durch die WADA im Jahr 2017 ist es den meisten Sportlern erlaubt, CBD Öl legal als Nahrungsergänzungsmittel anzuwenden. Spezifisch Sportler, die viel trainieren, wissen, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Training und Erholung ist. Die Generationsphase ist Voraussetzung, dass die Muskeln wachsen und der Körper leistungsfähiger wird. Ebenfalls essenziell ist erholsamer Schlaf. Mit CBD Öl lassen sich in diversen Bereichen beim Sport positive Wirkungen erzielen.
CBD Öl lindert Schmerzen bei Sportverletzungen
Sportler, die hart und viel trainieren, leiden häufig unter Sportverletzungen. Besonders häufig treten Muskelentzündungen und Gelenkschmerzen auf. Die Therapie erfordert viel Geduld und dauert lange. Klassische Behandlungsmethoden im Bereich Sportmedizin sind Physiotherapie, Kühlung und Therapie mit Kompressionen, um Entzündungen und Gelenkschmerzen zu lindern.
Sportlern wird häufig empfohlen, CBD Öl ergänzend zur Therapie einzunehmen, weil Forscher in mehreren Untersuchungen entzündungshemmenden Eigenschaften in CBD Öl nachgewiesen haben. Wissenschaftler erklären diese Wirkung, dass sich das Cannabinoid im ECS an die richtigen Rezeptoren anlagert und den Zellschutz durch die antientzündliche Wirkung verstärkt.
CBD ist des Weiteren an der Modulation von TNF-a beteiligt. Er sorgt bei Entzündungen im Körper unter anderem für die Entstehung von Fieber. Die Wirkung gegen Entzündung könnte zudem die hemmende Auswirkung von CBD auf den NF-?B-Signalweg sein. Er ist insbesondere bei schweren Entzündungen ein wichtiger Faktor.
Vorbeugend könnte CBD Öl deshalb auch zur Unterstützung der Regeneration bei Sportlern eingenommen werden, weil es dafür sorgt, dass sich der Körper nach anstrengenden Trainingseinheiten angemessen erholt. Die psychische Komponente wird in der Regenerationsphase von sehr vielen Sportlern leider vernachlässigt. Der Grund dafuer ist meistens ein starker Druck wegen anstehender Wettkämpfe und der dafuer gesetzten Trainingsziele. Die Sorge vieler Sportler, Chancen zu verpassen, ist der Grund, dass Stress und Angst Sportler schlecht schlafen lassen.
In Erfahrungsberichten berichten Anwender, dass das aus der Hanfpflanze extrahierte CBD Öl dabei unterstützt, besser einzuschlafen. Die Ergebnisse mehrerer Studien lassen ebenfalls darauf schließen, dass CBD Öl beim Einschlafen und Schlafproblemen unterstützt. Ausreichend erholsamer Schlaf ist Voraussetzung für jeden Sportler, um fit zusein.
Wirkung bei Muskelkater
Muskelkater wird durch Mikro-Entzündungen in den Muskelfasern verursacht. Die Erholung des beim Work-out beanspruchten Muskelgewebes lässt sich durch die Einnahme von wenigen Tropfen CBD Öl optimieren. Von der Wirkung sind Freizeit- und Leistungssportler gleichermaßen begeistert. CBD Öl stellt die Leistungsfähigkeit und Bereitschaft der Muskeln für neue Trainingseinheiten schneller wieder her. Eine ebenfalls sehr geschätzte Wirkung ist, dass Muskelkater nach Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels schneller abklingt.
CBD für Bodybuilder und Leistungssportler
Viele Bodybuilder und Leistungssportler profitieren durch die Einnahme von CBD Öl. CBD kann weder das Muskelwachstum ankurbeln noch die Leistungsfähigkeit erhöhen. Weil sich durch die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels die Regenerationsphasen perfekt gestalten können. Voraussetzung, dass die Muskeln wachsen, sind ausreichend Zeit zur Erholung, die Aufnahme ausreichender Mengen Proteine und regelmäßiges Training. Durch das Absolvieren von einer Trainingseinheit nach der anderen können die Muskeln nicht wachsen, weil der Körper zu stark belastet wird. Einige Bodybuilder und Leistungssportler berichten, dass sie regelmäßig CBD Öl einnehmen, um Entzündungen zu lindern und die Regenerationsfähigkeit und Schlafqualität zu verbessern.
Die erwünschte Folge der verkürzten Regenerationsphase ist, dass sich das nächste Trainingslevel einfacher und schneller erreichen lässt. Für viele Sportler ist CBD Öl mittlerweile fester Bestandteil in ihrem Alltag. Egal, ob CBD Öl gegen kleine Beschwerden zur Regeneration, Verbesserung des Schlafes: Die in CBD Ölen enthaltene Power an Terpenen und Cannabinoide erhöhen die Lebensqualität.
Weitere Vorteile von CBD Öl
- natürliches Antioxidans
- lindert Kopfschmerzen und Migräne
- neutraler Geschmack
- stimuliert körpereigenen Reparaturmechanismen bei kleinen und großen Verletzungen
- wirkt entkrampfend
- zur Hautpflege geeignet
- keine unangenehmen Nebenwirkungen bekannt
Fazit
CBD Öl wird weltweit von kontinuierlich mehr Athleten täglich als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert und drückt den aktiven Lifestyle nach außen aus. Die zahlreichen positiven gesundheitlichen Wirkungen von CBD Öl wurden bereits in mehreren Studien wissenschaftlich erforscht. CBD Öl ist als Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern sehr beliebt, weil es bei jeder Person individuell wirkt. Sportler dürfen hierzulande legal CBD Öl kaufen und einnehmen, wenn der THC-Gehalt in dem Produkt 0,2 % nicht überschreitet.
